Periode

Die Periode

Wenn Sie Ihre Periode haben, kommt eine blutige Flüssigkeit aus Ihrer Vagina für ein paar Tage. Sie erhalten Ihre Zeit etwa einmal im Monat. Die meisten Mädchen sind zwischen 9 und 15 Jahre alt, wenn sie ihre erste Periode haben. Viele Mädchen haben unregelmäßige Perioden - das heißt, sie passieren nicht die gleiche Zeit jeden Monat.

Was Sie erwartet bei Ihrer ersten Periode

Perioden dauern normalerweise ungefähr 3-7 Tage, aber können etwas kürzer oder länger sein. Während Ihrer Periode kommt eine blutige Flüssigkeit aus Ihrer Vagina heraus. Die Schwere und Farbe (mehr rot oder mehr braun) der Menstruation verändert sich vom Anfang bis zum Ende der Periode.

Sie können eine bräunliche Entladung am Anfang oder Ende Ihrer Periode haben, und manchmal sogar in der Mitte des Zyklus. Dies wird als "Spotting", und es ist ziemlich häufig.

Viele Frauen markieren die Tage, die sie auf einem Kalender oder einer App auf ihren Handys bluten. Das Halten eines Kalenders hilft Ihnen, vorauszusagen, wann Sie Ihren folgenden Zeitraum erhalten. Auch können Sie feststellen, ob Ihre Periode spät oder früh ist. Und Sie haben eine Aufzeichnung, wenn Sie Ihre Krankenschwester oder Arzt über irgendwelche Probleme sehen müssen.

Es kann Zeichen geben, die Sie im Begriff sind, Ihre Periode zu erhalten, oder es kann nicht sein. Für einige sind die Zeichen, dass ihre Perioden gehen zu starten sind: zärtliche oder geschwollene Brüste, Gefühl angespannt und Blähungen im Bauch (Gefühl geschwollen oder voll). Manchmal gibt es eine krampfartige Gefühl in den Rücken, Beine oder Magen. Einige Mädchen bekommen Pickel ein paar Tage vorher. Diese Symptome werden PMS genannt. Wie Sie älter werden, werden Sie besser herausfinden, wenn Ihre Zeit kommt.

Sie können Pads oder Tampons in Ihrer Tasche tragen, wenn Sie denken, dass Ihre Zeit kommt. Fragen Sie Ihre Schule Krankenschwester für sie, wenn Sie vergessen. Seien Sie nicht schüchtern - denken Sie daran, alle Frauen erhalten Perioden. Einige Schulen und andere öffentliche Plätze haben Maschinen im Badezimmer, die Tampons oder Pads verkaufen. Wenn Ihre Kleidung versehentlich gefärbt bekommen, können Sie einen Pullover um Ihre Taille wickeln oder bitten, nach Hause zu gehen. Sie können auch einen Wechsel der Kleidung in Ihrem Schließfach.

Niemand kann sagen, indem Sie auf Sie, dass Sie Ihre Periode haben. Du siehst nicht anders aus und riechst nicht anders. Die Leute wissen nur, dass du deine Periode hast, wenn du es ihnen sagst. Sie können noch schwimmen, Sport treiben, baden und alles tun, was Sie normalerweise tun.

Keine Kommentare:

Kommentar veröffentlichen